Как похудеть с помощью воды
Похудение – это комплексный процесс, который включает в себя правильное питание, занятия спортом и, конечно же, употребление воды в необходимых количествах.
Главное, что нужно знать: Вода стимулирует обмен веществ. Это значит, что в отсутствии нужного количества воды в организме замедляются процессы метаболизма — накопленные жиры расщепляются медленнее, процесс похудения становится сложнее и дольше. Потеря веса при недостаточном потреблении воды происходит, в том числе, за счет...